Witaj w Centrum Psychoterapii MEJD

O Mnie

Elżbieta Dziuba

Certyfikowana Psychoterapeutka, Psycholog

Prowadzę psychoterapię w nurcie integracyjnym, który łączy podejście poznawczo-behawioralne, Gestalt oraz psychodynamiczne. W zależności od potrzeb i stanu psychicznego osoby, dobieram metody z wyżej wymienionych nurtów.

Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych oraz psychoterapię par od 2009r.  Pracuję z osobami doświadczającymi zaburzeń osobowości, zaburzeń lękowych, depresji, a także z osobami po różnego rodzaju doświadczeniach traumatycznych. Pracuję również z osobami mierzącymi się z konsekwencjami dorastania w rodzinie, w której nadużywano alkoholu, stosowano przemoc lub dochodziło do zaniedbań. Prowadzę konsultacje psychologiczne i wspieram w rozwoju osobistym.

Ukończyłam czteroletnie studia podyplomowe z Psychoterapii Integracyjnej w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii, akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne, Polskie Towarzystwo Psychiatryczne oraz Polskie Stowarzyszenie Psychoterapii Integracyjnej. Posiadam certyfikat psychoterapeuty PSPI nr 63.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, w Ośrodku Psychoterapii NZOZ OGRÓD IPZ, w NZOZ SGGW oraz we własnym gabinecie w ramach prywatnej praktyki. Jestem członkinią Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej.

Dbając o swój rozwój osobisty i zawodowy oraz o jakość pracy, regularnie korzystam z superwizji u certyfikowanych superwizorów, odbyłam własną, długoterminową psychoterapię, a także uczestniczę regularnie w szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

Psychoterapia jest moją pracą i pasją. Nie przestaje mnie ciekawić i co jakiś czas odkrywam jej tajniki na nowo. Lubię kontakt z naturą, której obrazy mnie zadziwiają, a kolory zachwycają, uwielbiam podróżować i spacerować po lesie.  Jestem ciekawa człowieka, który jest niby jak każdy inny, a jednocześnie jedyny taki i niepowtarzalny.

Oferta

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Psychoterapia indywidualna to spotkanie dwóch osób: pacjenta i psychoterapeuty. Jest ono objęte tajemnicą zawodową i oparte na szacunku i zaufaniu. Kluczowy element współpracy prowadzi do tego, aby pacjent spotkał się sam ze sobą i przy pomocy psychoterapeuty podążał w kierunku poznania samego siebie, tzn.: rozpoznawania swoich myśli, uczuć, potrzeb i schematów, utrudniających codzienne życie. A następnie przekształcanie schematów w schematy wspierające zaspokajanie potrzeb i pragnień.

Wynikiem psychoterapii  jest budowanie oparcia w samym sobie, dokonywanie zmian mających wpływ na prowadzenie satysfakcjonującego życia, budowanie i podtrzymywanie satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi i zakończenia psychoterapii.

Czas trwania jest uzależniony od potrzeb i gotowości pacjenta do poznania samego siebie, do wdrażania zmiany i wzajemnej współpracy terapeutycznej.


Wizyta w gabinecie lub online

Czas trwania sesji: 50 minut

PSYCHOTERAPIA PAR

Terapia par jest skierowana do osób pozostających w związku małżeńskim lub partnerskim, które przechodzą kryzys i poszukują sposobów, aby sobie z nim poradzić. Prowadzi ona do rozpoznania tego, co łączy, a co dzieli parę, w jakim kierunku para zmierza i co można zrobić. Psychoterapia związku nie jest łatwym i krótkim procesem, jednak przy zaangażowaniu obydwojga partnerów często prowadzi do uzdrowienia związku i nadania mu nowej jakości. Zdarza się, że w trakcie terapii dochodzi do rozpoznania destrukcyjnych schematów jednego z partnerów i wówczas zalecana jest terapia indywidualna. Nie zawsze istnieje możliwość poprawienia relacji w związku, wówczas można zmniejszyć cierpienie osób zainteresowanych oraz przygotować się do rozstania.

Terapia par to:

  • Spotkanie partnerów na neutralnym gruncie
  • Wsparcie komunikacji, prowadzące do konstruktywnej rozmowy na tematy, które są istotne i wyrażana jest chęć rozmowy
  • Wsparcie w rozpoznawaniu, wyrażaniu uczuć oraz przyjmowaniu ich z szacunkiem
  • Wsparcie w określaniu i wyrażaniu potrzeb

Wizyta w gabinecie lub online

Czas trwania sesji: 90 min

INTERWENCJA KRYZYSOWA

Interwencja kryzysowa jest pomocą psychologiczną udzielaną osobom, które doświadczyły silnie stresującego, destrukcyjnego wydarzenia oraz przeżywają kryzys psychiczny. Celem interwencji jest przywrócenie równowagi psychicznej.

Przebieg interwencji kryzysowej:

  • Określenie sytuacji kryzysowej
  • Zapewnienie wsparcia emocjonalnego
  • Zapewnienie poczucia bezpieczeństwa
  • Zredukowanie lęku

Uczucia jakie mogą towarzyszyć:

  • Przerażenie
  • Lęk przed utratą kontroli
  • Poczucie bezradności
  • Bezsilność
  • Poczucie zagrożenia
  • Poczucie niezrozumienia
  • Odrętwienie
  • Wyczerpanie

Wizyta w gabinecie lub online

Czas trwania sesji: 50 min

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

Konsultacja psychologiczna jest udzielana osobom przeżywającym kryzysy rozwojowe lub trudności przystosowawcze. Pomaga osobom, u których przy zmianach rozwojowych lub nagromadzeniu się wydarzeń życiowych, pojawia się wiele myśli i uczuć, które utrudniają rozwiązywanie problemów i podejmowanie codziennych decyzji.

Przebieg wsparcia psychologicznego:

  • Rozpoznanie problemu oraz trudności w jego rozwiązaniu
  • Określenie czynników podtrzymujących problem
  • Określenie sposobów rozwiązania problemu oraz dodatkowych trudności
  • Wzmocnienie osoby w realizowanych zmianach

Uczucia jakie mogą towarzyszyć:

  • Bezradność
  • Bezsilność
  • Lęk
  • Frustracja
  • Niechęć
  • Zmęczenie
  • Niepewność
  • Poczucie beznadziei

Wizyta w gabinecie lub online

Czas trwania sesji: 50 min

Cennik

PSYCHOTERAPIA
INDYWIDUALNA

Konsultacja psychoterapeutyczna – 280 zł

Sesja psychoterapii – 240 zł

PSYCHOTERAPIA
PAR

Konsultacja psychoterapeutyczna pary – 380 zl

Sesja  psychoterapii – 340 zł

INTERWENCJA
KRYZYSOWA

Sesja interwencyjna- 300 zł

KONSULTACJA
PSYCHOLOGICZNA

Konsultacja psychologiczna – 280 zł

Płatność

Płatności można dokonać gotówką, blikiem, przelewem na telefon, przelewem na konto:

Centrum Psychoterapii MEJD
Elżbieta Dziuba
33 1140 2004 0000 3002 5941 4726

Kontakt

Centrum Psychoterapii MEJD

ul. Efraima Schroegera 82 (lok. 112)
01-828 Warszawa

+48 532 416 332  – proszę o wiadomość sms w godz. 09:00 do 19:00

kontakt@mejd.pl

Napisz do Nas